Skip to content
: Ако искате да продължите да получавате моите рецепти, напишете „Да“.
3 Възможни диференциални състояния при усложнения
Ако след седмица прием започнете да усещате парене зад гръдната кост, коремни спазми или гадене, еликсирът може да е провокирал или обострил някое от следните състояния:
-
- Остър гастрит или Язвена болест: Силните киселини в лимона и лютивите съединения в чесъна и джинджифила могат буквално да раздразнят и възпалят стомашната лигавица, водейки до микроерозии.
- Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ): Комбинацията отпуска долния езофагеален сфинктер, което позволява на стомашния сок да се върне обратно към хранопровода и да предизвика болезнени киселини.
- Синдром на раздразненото черво (СРЧ): Лукът и чесънът са богати на FODMAPs (ферментируеми олиго-, ди-, монозахариди и полиоли), които в дебелото черво предизвикват остра поява на газове, подуване и диария при чувствителни хора.
Как да я използвате безопасно: 3 Златни правила
Ако искате да извлечете ползите от тези суперхрани, без да навредите на здравето си, спазвайте следните препоръки:
-
- Никога на абсолютно празен стомах: Приемайте чаената лъжичка по време на хранене или веднага след него. Храната ще действа като буфер и ще предпази стомаха ви от изгаряне.
- Разреждайте сместа: Вместо да я пиете чиста, я разтворете в чаша хладка вода или я добавете като дресинг към голяма свежа салата със зехтин. Мазнината допълнително омекотява действието на лютивите съставки.
- Следвайте правилото за цикъл на прием: Не приемайте сместа непрекъснато. Правете курсове от максимум 7 до 10 дни, последвани от поне двуседмична почивка, за да дадете възможност на храносмилателната система да си отдъхне.
Заключение
Натуралните лекове с джинджифил, чесън и лук са чудесно средство за превенция в сезона на гриповете, но към тях трябва да се подхожда с разум и умереност. Когато става въпрос за здравето на стомаха, агресивните концентрирани рецепти често носят повече вреда, отколкото полза.