Propiedades Medicinales Principales
La raíz de lechuga silvestre es rica en lactucina y lactupicrina, dos compuestos naturales que actúan sobre el sistema nervioso, ayudando a reducir el dolor y la tensión muscular. Además, contiene flavonoides, alcaloides y taninos que favorecen la eliminación de toxinas, mejoran la digestión y equilibran el sistema inmunológico.
Sus principales efectos son:
- Analgésico natural: calma dolores musculares, menstruales, óseos o articulares.
- Sedante suave: ayuda a conciliar el sueño y aliviar el insomnio.
- Antiinflamatorio: combate hinchazones, artritis y dolencias crónicas.
- Depurativo: limpia la sangre y el hígado, eliminando desechos acumulados.
- Antiespasmódico: relaja los músculos y reduce calambres o cólicos.
- Diurético: ayuda a eliminar líquidos retenidos y desintoxica los riñones.
- Antioxidante: protege las células frente al envejecimiento prematuro.
Cómo Preparar una Infusión Medicinal con Raíz de Lechuga Silvestre
Hacer una infusión de esta planta es sencillo y puede traerte muchos beneficios. Aquí te mostramos cómo prepararla:
