Una circulación deficiente también puede provocar que las manos se duerman. Esto puede suceder por:
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hipertensión
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colesterol alto
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mala postura
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tensión muscular
Aunque normalmente no es grave, si el adormecimiento es constante, conviene revisarlo.
🧬 4. Deficiencia de vitaminas
La falta de ciertas vitaminas puede generar hormigueo en manos y pies, especialmente:
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Vitamina B12
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Vitamina B6
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Vitamina E
Cuando el cuerpo no tiene suficiente de estas vitaminas, los nervios pueden volverse más sensibles.
⚠️ 5. En algunos casos, una señal de algo más serio
Aunque es menos común, el adormecimiento persistente de las manos puede estar asociado a condiciones más complejas como:
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trastornos neurológicos
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problemas en la columna cervical
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enfermedades metabólicas
No significa necesariamente algo grave, pero si los síntomas son diarios, intensos o se acompañan de debilidad, es recomendable consultar a un médico.
🏥 6. ¿Cuándo debes preocuparte?
Consulta con un profesional si:
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el adormecimiento es constante
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dura varios minutos y vuelve varias veces al día
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afecta el control de los dedos
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viene acompañado de mareos o dificultades para mover el brazo
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aparece de forma repentina sin explicación
