El riesgo más subestimado son las caídas, uno de los problemas más comunes asociados al baño no es el agua en sí, sino las caídas dentro o al salir de la ducha.
El mareo leve, combinado con superficies húmedas y resbaladizas, puede generar accidentes domésticos que podrían haberse evitado con medidas simples como levantarse lentamente, usar alfombrillas antideslizantes.
Entonces, ¿hay una hora más segura para bañarse?, no existe una “hora peligrosa universal”. Lo importante es considerar, temperatura ambiental moderada, agua templada en lugar de extremadamente caliente.
No bañarse inmediatamente después de despertar si se siente debilidad, evitar hacerlo justo antes de dormir si el agua es demasiado caliente y eleva la frecuencia cardíaca.
Muchas personas encuentran que el mejor momento es cuando el cuerpo ya está activo, hidratado y el ambiente no es frío. Si los síntomas persisten, consultar con un profesional de la salud puede ayudar a descartar condiciones subyacentes.
