“Mi dedo gordo del pie estaba ardiendo… ¡hasta que descubrí estas 5 bebidas que eliminan naturalmente el ácido úrico!”
➡️2. Infusiones
Además del té verde, otras infusiones de hierbas podrían ser una buena adición a tu rutina. Considera tés como la manzanilla, la lavanda o el hibisco. Estos tés no solo tienen un sabor delicioso, sino que también ofrecen numerosos beneficios para la salud que pueden ayudar con el ácido úrico. Te ayudan a mantenerte hidratado, al igual que el té verde. Sin embargo, muchas infusiones de hierbas contienen ingredientes antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor asociados con la gota.
➡️1. Café
Esto puede resultar sorprendente, sobre todo porque el café puede deshidratar. Sin embargo, se ha demostrado que ayuda a controlar los niveles excesivos de ácido úrico. Si bien es recomendable beber mucha agua, el café puede ayudar al cuerpo a circular los líquidos de forma más eficiente, eliminando así el ácido úrico. Preparado con leche descremada o baja en grasa, el café puede ser aún más eficaz para prevenir los síntomas de la gota.
