La mezcla de vinagre (preferiblemente vinagre de sidra de manzana), ajo y miel es un remedio natural popular que se utiliza para fortalecer el sistema inmunitario, aliviar el dolor de garganta, mejorar la digestión y como agente antiinflamatorio y antimicrobiano. Se puede preparar combinando 1 taza de vinagre, 10 dientes de ajo machacados y 1 taza de miel.
Principales beneficios de la mezcla (ajo, miel, vinagre):
Fortalecimiento inmunitario: El ajo es antibacteriano y rico en alicina, la miel es un antibiótico y expectorante natural, y el vinagre es un antioxidante.
Salud digestiva y cardiovascular: Ayuda a mejorar la digestión y puede contribuir a regular la presión arterial y el colesterol.
Uso: Se suele tomar una cucharada en ayunas, a menudo diluida en agua, para aprovechar sus efectos preventivos contra resfriados y gripes.
