Hay un cansancio que no se quita durmiendo: cuando el cuerpo pide liberar energía estancada

Conclusión

No todo cansancio se soluciona durmiendo más. A veces el cuerpo no necesita solo descanso, sino atención, pausa y liberación. Escuchar esa pesadez sin juzgarla como flojera puede ser el primer paso para recuperar la vitalidad y el equilibrio interno.

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