Aceite (cualquiera) para después
PROCEDIMIENTO
1. Llena una cubeta pequeña con agua lo más caliente que aguantes.
2. Agrega 2 puñados de sal gruesa.
3. Agrega vinagre y la hierba que tengas.
4. Mete los pies 20 minutos completos.
5. Al salir, no te seques con toalla: deja que la piel absorba el calor.
6. Masajea la planta del pie con aceite, lento, usando el pulgar.
Si duele al masajear,
ahí está el nudo.
No lo evadas: ese nudo está sosteniendo tu peso emocional.
POR QUÉ FUNCIONA
La sal jala inflamación hacia afuera.
El calor abre la circulación.
El vinagre afloja tendón duro.
La hierba relaja nervio.
El masaje rompe la cuerda que te está jalando desde la planta hasta la espalda.
