La hoja de guayaba es reconocida por su capacidad para regular los niveles de azúcar en sangre, reducir el colesterol y proteger el hígado. Sus compuestos antioxidantes y antiinflamatorios ayudan a limpiar el organismo y mejorar la digestión.
Preparación:
Hierve entre 7 y 10 hojas frescas de guayaba en un litro de agua durante 15 minutos.
Cuela y toma una taza por la mañana y otra por la noche durante dos semanas consecutivas.
Beneficios principales:
- Control de la glucosa y del colesterol.
- Prevención del hígado graso.
- Efecto depurativo y digestivo.
Hoja de Aguacate
Las hojas del aguacate contienen flavonoides y compuestos naturales que ayudan a regular la presión arterial, mejorar la circulación y desintoxicar el hígado. Además, contribuyen al equilibrio del azúcar en sangre.
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