Un ejemplo es una bebida desintoxicante dorada hecha con cúrcuma, limón, miel y pimienta negra. Es rápida de preparar, fácil de beber y sorprendentemente eficaz para favorecer el metabolismo, la digestión y el proceso de desintoxicación en general.
Receta básica:
200 ml de agua tibia,
1 cucharadita de cúrcuma en polvo,
jugo de medio limón,
1 cucharadita de miel cruda.
Continúa en la página siguiente.
¿Por qué funciona esta bebida?Cada ingrediente aporta algo único a tu salud:
Compra vitaminas y suplementos.
1. Cúrcuma (el poder de la curcumina).
Esta especia de color amarillo brillante es famosa por sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes, gracias a la curcumina, su compuesto activo. Puede ayudar a reducir la inflamación crónica, a menudo relacionada con el aumento de peso y la fatiga. Además, promueve un metabolismo saludable.
2. Limón (ayuda natural para la desintoxicación).
Rico en vitamina C, el limón ayuda a limpiar el hígado, mejorar la digestión y restablecer el equilibrio del pH corporal. Es refrescante y promueve una desintoxicación diaria suave.
