–Frijol Pinto: Fuente ideal de ácido fólico y con bajos niveles de purina. Los garbanzos y los frijoles negros también contienen pocas cantidades de esta sustancia.
-Perejil: Es un diurético natural que contribuye a disminuir la cantidad de ácido úrico del cuerpo, debido a sus propiedades de quercetina y kaempferol. Puedes agregarlo a tus comidas e incluso añadirlo en alguna de tus bebidas naturales.
-Lima: Este disolvente natural produce buenos resultados contra el ácido úrico. Para su ingesta, solo necesitas disolver el jugo de media lima en un vaso de agua y beberlo dos veces al día.
No olvides, que el primer síntoma de esta enfermedad se genera en el dedo gordo del pie, en lo conocido como Podagra. Si presentas algún síntoma de este padecimiento, te recomendamos no esperar y acudir inmediatamente a tu médico de rutina. Recuerda que la salud siempre va de primero.
