Agua tibia con limón: el remedio matutino que activa la quema de grasa”
Ingredientes
La receta básica es sencilla, económica y accesible:
1. Agua tibia
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1 taza (200–250 ml)
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Debe estar tibia, no hirviendo.
El agua muy caliente destruye parte de los antioxidantes del limón.
2. Medio limón fresco
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Preferiblemente limón amarillo o verde (cualquier variedad funciona).
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Exprime solo el jugo; si deseas más fibra, puedes añadir un poco de la pulpa.
Opcionales
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1 cucharadita de miel (solo si no tienes problemas de azúcar).
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1 pizca de jengibre rallado para potenciar el efecto termogénico.
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1 pizca de canela para controlar el apetito.
