¿Sabías que la Vitamina C no solo combate el resfriado, sino que es clave para tu piel, inmunidad, energía y corazón? Descubre por qué este nutriente esencial merece ser tu aliado diario.
En el mundo de las vitaminas, hay una que brilla con luz propia: la Vitamina C, también conocida como ácido ascórbico. No es solo un remedio para la gripe —es un superhéroe antioxidante que participa en decenas de funciones vitales para mantenerte fuerte, radiante y lleno de vitalidad.
Y aquí va la clave: tu cuerpo no la produce ni la almacena. Por eso, obtenerla a través de alimentos (o suplementos, si es necesario) no es opcional… ¡es esencial!
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