Hierbas ayurvédicas que favorecen la salud de las articulaciones
Ashwagandha
Este potente adaptógeno reduce la inflamación al equilibrar las hormonas del estrés y los marcadores inflamatorios. Sus compuestos activos, los withanólidos, alivian el dolor y fortalecen el sistema inmunitario. Se suele tomar en cápsulas o en polvo.
